La terapia de luz roja (o fotobiomodulación) es cada vez más conocida por sus efectos sobre la piel, el dolor y la recuperación muscular. En los últimos años también se ha empezado a investigar su posible papel en la libido y la función sexual, aunque la evidencia todavía es limitada.
Qué tiene de especial la terapia de luz roja
La terapia de luz roja utiliza luz roja y rojo cercano (aprox. 650–850 nm) aplicada con baja intensidad, normalmente mediante LEDs o láseres suaves.
Esa luz es absorbida por las mitocondrias, aumentando la producción de energía (ATP), modulando el óxido nítrico (NO) y reduciendo la inflamación. Estos mecanismos están bien descritos en la literatura de fotobiomodulación y explican por qué puede tener efectos sistémicos.
Cómo podría influir en la libido
La libido depende de muchos factores: hormonas, circulación sanguínea, estado de ánimo, dolor, calidad de la relación, etc. La luz roja podría intervenir en varios de ellos:
- Hormonas sexuales
En modelos animales se ha visto que la irradiación de baja intensidad sobre los testículos puede elevar transitoriamente la testosterona y mejorar parámetros de fertilidad. En humanos hay datos clínicos en contextos como infertilidad, pero no protocolos estandarizados para subir testosterona en hombres sanos, aunque sí existen pruebas aisladas. - Flujo sanguíneo y función eréctil
La fotobiomodulación mejora la función endotelial y el Óxido Nítrico y en modelos de disfunción eréctil protege nervios cavernosos y vasos. En humanos, las series clínicas son prometedoras pero pequeñas; hoy se considera, como mucho, un coadyuvante, no un sustituto de tratamientos como los inhibidores de la PDE5. - Cerebro, ánimo y estrés
La aplicación transcraneal (tPBM) ha demostrado mejorar síntomas de depresión en varios estudios piloto. En al menos un ensayo pequeño también se observaron mejoras en la función sexual de pacientes con depresión, lo que tiene sentido si pensamos que el estado de ánimo y el estrés hunden la libido. - Salud sexual femenina
Algunos ensayos con láser/LED de baja intensidad a nivel vaginal han mostrado mejoras en atrofia, sequedad, dolor y puntuaciones de función sexual en mujeres posmenopáusicas. Son estudios iniciales, pero apuntan a una posible utilidad como apoyo en casos seleccionados.
Uso práctico y prudencia
Los estudios suelen usar longitudes de onda en torno a 630–850 nm, densidades de energía bajas o moderadas y sesiones de 10–20 minutos varias veces por semana. Sin embargo:
- no existe todavía un protocolo “oficial” para tratar la libido pero se ha encontrado beneficios en aplicaciones de corta duración
- la zona genital es especialmente sensible y no tiene sentido copiar dosis agresivas de estudios en animales
- antes de buscar soluciones “biohacking” hay que descartar problemas médicos, revisar medicación y trabajar estilo de vida, estrés y relación de pareja
La terapia de luz roja tiene sentido como parte de una estrategia global de salud sexual (sueño, ejercicio, nutrición, manejo del estrés, terapia psicológica cuando hace falta), no como única herramienta milagrosa.
Una gran ayuda para la recuperación
La terapia de luz roja tiene bases fisiológicas sólidas y evidencia preliminar interesante en hormonas, función eréctil, estado de ánimo y salud sexual femenina. A día de hoy, los datos en humanos sobre libido aunque son todavía escasos y proceden de estudios pequeños o centrados en otros problemas (depresión, infertilidad, atrofia vaginal), abren una ventana a la esperanza de este problema que afecta a muchas personas.
Lo prudente es considerarla la terapia de luz roja como ayuda dentro de un enfoque integral y siempre con asesoramiento de profesionales que conozcan tanto la esfera sexual como la fotobiomodulación.
Referencias
- Ahn, JC, Kim, YH y Choi, KH (2019). Los efectos de la terapia con láser de baja intensidad (LLLT) sobre la producción de testosterona de células de Leydig de ratón. Óptica Biomédica Express , 10(11), 5834-5846.
- Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N. y Hamblin, MR (2013). Terapia con láser (luz) de baja intensidad (LLLT) en la piel: estimulante, cicatrizante y restauradora. Seminarios de Medicina y Cirugía Cutánea , 32(1), 41-52.
- Cassano, P., Petrie, SR, Mischoulon, D., Cusin, C., Katnani, H., Yeung, A.,… y Fava, M. (2019). Fotobiomodulación transcraneal para el tratamiento del trastorno depresivo mayor. La prueba piloto ELATED-2. Fotomedicina y Cirugía Láser , 37(10), 640-646.
- Hamblin (2018). Mecanismos y aplicaciones de los efectos antiinflamatorios de la fotobiomodulación. AIMS Biofísica , 4(3), 337-361.
- Warnock, JK (2002). Trastorno del deseo sexual hipoactivo femenino: epidemiología, diagnóstico y tratamiento. Fármacos del SNC , 16(11), 745-753.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este blog es solo para fines educativos e informativos.
En ningún momento pretende ser un sustituto del consejo médico.
En ningún momento pretendemos que estos productos curen ninguna condición física, de la piel o mental únicamente por su uso.
Siempre debes consultar a un profesional de la salud calificado antes de usar estos productos, y se debe buscar atención médica profesional con respecto a cualquier condición grave o que ponga en peligro la vida.